pepino propiedades y contraindicaciones
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Pepino: propiedades y contraindicaciones

cante, con un sabor suave y una textura crujiente, el pepino es uno de los principales alimentos en las recetas de verano. Dado que la mayor parte de su composición es agua, entre las múltiples propiedades del pepino, podemos encontrar que es un alimento bajo en calorías y muy nutritivo. Puede usarse de muchas maneras: en crudo, encurtido, o, incluso, aplicarlo directamente sobre la piel.

dia del padre frutique
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HABAS DE BALCÓN

¿Conoces la agricultura de balcón? Pues es el nuevo entretenimiento de mi padre. Este doctor, ya jubilado, ha montado un huerto urbano en el balcón de su casa. Algo pequeño, como podréis imaginar, pero este agricultor tardío está encantado con este nuevo hobby, con el que pretende abastecerse de sus propias verduras. Tomates, habas y …

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propiedades y beneficios del jengibre
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Propiedades y beneficios del Jengibre

▶ Índice del contenido ¿Qué es el jengibre?Propiedades del jengibreBeneficios del jengibreCómo tomar jengibreReceta de jengibre y limón:Contraindicaciones del uso del jengibre El jengibre, además de tener un uso muy extendido dentro de la gastronomía del sudeste asiático, contiene múltiples propiedades medicinales que lo convierten en uno de los superalimentos más populares del mundo. Tiene …

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gracias profes frutique
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¡Gracias Profes! este año más que nunca

Si no tienes hijos en edad escolar, quizás te puedas ahorrar este email, o quizás te sirva de inspiración, para otro ámbito de tu vida. El caso es que un año más, como si estuviéramos en el Día de la Marmota, surgen las eternas preguntas en el chat de padres del colegio: ¿Quién participa en …

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san valentin historia frutique
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El romanticismo del siglo XXI

El otro día estuve intentando recordar los momentos más románticos vividos con mi marido, pero no me venía ninguno a la cabeza. Le pregunté a él si recordaba algún momento, del tipo comedia romántica, vivido conmigo (evidentemente), pero después de soltar una carcajada, tampoco se le ocurrió nada. Y es que, para algunas personas como …

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una mujer valiente y una sandia
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Un chalet en la playa, una mujer valiente y una sandía

Os pongo en situación.  Corría el año 1959. A los oídos de Manuela llega la información de que están empezando a construir en una zona de playa llamada La Antilla, en Huelva. Manuela vive en Badajoz con su marido y sus 9 hijos. Y por su cuenta y riesgo, y sin que su marido lo …

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tomate contigo
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Tomate Contigo

“Echo de menos un tomate que sepa a tomate, contigo”, me comentaba mi amiga Bea, en una de nuestras interminables conversaciones de WhatsApp. Y es que con esto del COVID, yo estoy más conectada que nunca al móvil, pues no estoy quedando con mis amigas como me gustaría, pero ese es otro tema. Antes de …

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frutas y verduras con vitamina b12
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¿Qué frutas y verduras tienen vitamina B12?

▶ Índice del contenido ¿Vitamina B12 donde se encuentra?Frutas y verduras que contienen vitamina B12Frutas con vitamina B12NaranjasAguacateCiruelaLimaVerduras con vitamina B12TomateLechugaPepino Una dieta equilibrada debe tener la suficiente cantidad de hidratos, minerales, proteínas, antioxidantes y vitaminas, entre otros elementos. Las vitaminas del complejo B son muy importantes para la salud, en especial la vitamina B12. …

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frutas y verduras de verano
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Frutas y verduras de verano

▶ Índice del contenido ¿Cuáles son las mejores frutas y verduras para el verano?Mejores frutas de veranoSandía MelónMelocotónTomateMejores verduras de verano JudíaPepinoPimiento Es importante tener presente en nuestra dieta productos naturales como las frutas y verduras de temporada.  En este post podrás conocer algunas, indicando sus beneficios y lo que te aportará su ingesta. ¿Cuáles son las …

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que frutas y verduras tienen vitamina d
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¿Qué frutas y verduras tienen vitamina D?

▶ Índice del contenido ¿Qué es la vitamina D y por qué es importante para nuestra salud? ¿Por qué nos falta vitamina D? Donde se encuentra la vitamina D¿Qué frutas y verduras contienen vitamina D?Frutas con vitamina DVerduras con vitamina DBeneficios de la vitamina DCompra en Frutique frutas y verduras con vitamina D  ¿Conoces qué frutas y …

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10 beneficios de los arandanos
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10 propiedades de los arándanos

▶ Índice del contenido ¿Para qué son buenos los arándanos? ¿Qué son los arándanos? Beneficios y propiedades de los arándanos rojos y azulesMuy ricos en antioxidantes Previenen la aparición de diabetes Son buenos para el cerebroAyudan a la digestión Reducen el riesgo de sufrir cáncerSon un potente antiinflamatorio Previenen y combaten infeccionesAliados para la piel Bajos en calorías Eficaces contra la cistitis Marta Yera, …

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frutas y verduras que ayudan a combatir la astenia primaveral
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Frutas y verduras que ayudan a combatir la astenia primaveral

▶ Índice del contenido ¿Qué frutas puedo tomar contra la astenia primaveral? 5 frutas que ayudan a combatir la astenia primaveralLas fresas Los plátanos La piña La naranja El aguacate Los zumos de frutas ayudan a combatir la astenia primaveral Frutas de temporada para combatir la astenia primaveralVerduras contra la astenia primaveral  ¿Conoces frutas y verduras que ayudan a combatir la astenia …

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mango aguacate
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El secreto para comprar aguacates y mangos

▶ Índice del contenido El aguacate y el mango, dos de las frutas tropicales más consumidasEl aguacate es la fruta de modaLa variedad más consumida en España: HASS¿En qué época podemos comprar aguacates?¿Cómo saber si un aguacate está óptimo para su consumo? Los beneficios de este súper-alimento Usos gastronómicos del aguacate¿Cómo conservar el aguacate? El poder del mango Una …

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raspberry and blackberries, healthy lunch in the office
Consejos

10 Beneficios de comer fruta en la oficina

▶ Índice del contenido Comer fruta fresca en la oficina motiva al equipo de trabajoVentajas de comer fruta en la OficinaLOS BENEFICIOS QUE APORTA EL SERVICIO DE FRUTA FRESCA EN LA OFICINABeneficios para la Empresa:Beneficios para los Empleados: Comer fruta fresca en la oficina motiva al equipo de trabajo Como responsable de los recursos humanos …

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Carrito de compra